很多姐妹都在苦苦尋找躺瘦的方法，嘗試各種不同的減肥理論，但其實(shí)可能正在錯(cuò)過一年之中最佳的躺瘦機(jī)會(huì)，三伏天可以說是一年當(dāng)中掉秤最快的40天。

　　為什么說三伏天更易變瘦？體內(nèi)脂肪，在三伏天時(shí)，燃燒消耗的速度較快；氣溫很高時(shí)，人體通過散熱、代謝，保持體溫恒定，三伏天氣溫最高，身體代謝速度較快，能減少脂肪囤積；夏天氣溫較高時(shí)，人的胃口變差，食欲減少，對(duì)減脂塑形有一定幫助。

　　三伏天加速變瘦小妙招：

　　1.曬背

　　曬背的最佳時(shí)間是出伏，中伏，末伏的第一天，古人管曬太陽(yáng)叫天灸，也稱曬法，人的背上有兩個(gè)經(jīng)絡(luò)，一個(gè)叫督脈、一個(gè)叫膀胱經(jīng)，是需要陽(yáng)氣的蒸騰才能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)充陽(yáng)氣，提高五臟六腑的運(yùn)化功能。寒氣、濕氣排出來(lái)之后，整個(gè)人自然就會(huì)悄悄變瘦，而且元?dú)鉂M滿。

　　2.晚上泡腳

　　泡腳水溫度一般是42-45度，吃過飽過饑或進(jìn)食狀態(tài)下不宜泡腳，水量沒過三陰交，大概是腳踝的位置，以身體微微出汗為佳，不必泡到出大汗，泡完及時(shí)擦干。

　　當(dāng)然這個(gè)三伏天，如果你堅(jiān)持不住這種熱浪的「烤」與「蒸」，還有懶人友好的輕松躺瘦黑科技——SculpSure塑可秀可以選擇。

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