 精油的使用方法 這四個方法你知道嗎 精油如何使用呢？寶寶們只知道精油可以用來助眠和護膚，精油的使用方法其實很簡單。就跟她們一起來學(xué)學(xué)使用精油的方法吧！ 1/按摩法。按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法�？梢詫⒕桶茨τ诿娌浚部梢詫⒕桶茨τ谏眢w，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡后3分鐘以內(nèi)。 2/嗅覺法。熏香法：加入幾滴精油于香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然后嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然后用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對于治療感冒有很好的效果。  3/沐浴法。泡�。涸谠「谆蛘呤窃枧柚屑尤霂椎尉停缓筮M行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鐘。沐�。涸谠〗砘蛘咴∏蛑械谷脬逶÷�，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。足�。涸谂菽_水中加入3-4滴精油，然后進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。4/噴霧法。噴臉：在噴霧瓶中加入幾滴精油，搖勻，之后就可直接噴于面部或者身體，建議比例是10ml噴霧加入3滴精油，以此類推。凈化空氣：加入幾滴精油于純水中，然后噴灑于空氣中即可。 |
