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鐵是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但卻也最容易被忽視。 世界衛(wèi)生組織的權(quán)威調(diào)查顯示，每5個(gè)成年女性就有1個(gè)會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。在我國(guó)，由于飲食結(jié)構(gòu)的問題，許多人很容易在不經(jīng)意中就面臨鐵元素的流失，進(jìn)而引發(fā)諸多問題。 那如何避免因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致的健康問題呢？ 最關(guān)鍵的解決方法是要知道：如何高效補(bǔ)鐵？ 對(duì)癥自測(cè) 這些癥狀都是缺鐵惹得禍 鐵是維持生命的重要物質(zhì)，而且與血紅素有著密切關(guān)系。鐵元素缺失已經(jīng)成為影響身體健康的一大殺手。如果你出現(xiàn)以下癥狀，那便要注意了，缺鐵問題可能已經(jīng)找上門。如果出現(xiàn)了其中3種或以上，那么你就已經(jīng)是屬于缺鐵人群了，補(bǔ)鐵刻不容緩！
1、是否經(jīng)常感到軟弱無力、疲乏困倦？ 2、皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色是否是蒼白或蒼黃？ 3、鞏膜是否發(fā)藍(lán)，頭發(fā)是否干枯、易落？ 4、稍一運(yùn)動(dòng)是否就感到心悸、氣短？ 5、是否經(jīng)常有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中的時(shí)候？ 6、是否嗜睡，且睡眠質(zhì)量不好？ 7、是否食欲減退、食不知味，是否有厭食、偏食，甚至異食癥？ 8、經(jīng)期時(shí)間短，一般少于3天，量少、色淡？ 除此之外，如果你情緒易波動(dòng)、怕冷、記憶力下降，那也要開始多多關(guān)注，可能是身體在告訴你——需要補(bǔ)鐵啦！ 值得注意的是，不僅成年女性會(huì)遭遇缺鐵帶來的問題，男性也一樣面臨缺鐵的困擾。近年來，男性缺鐵的比率大有上升態(tài)勢(shì)。 科學(xué)補(bǔ)鐵 專業(yè)效果更出眾 面對(duì)缺鐵問題，可以通過優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)的方式來補(bǔ)充，比如多吃富含鐵元素的食物和含有維生素C這種能夠促進(jìn)鐵吸收的食物。除此之外，更加快速、高效的方法就是選擇——自然、安全、高效的補(bǔ)鐵營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，科學(xué)改善補(bǔ)鐵情況。 目前，市面上流行的補(bǔ)鐵產(chǎn)品為以瓶裝液態(tài)為主。但瓶裝不易攜帶且拿取不便，無法準(zhǔn)確量取每日所須。部分液態(tài)補(bǔ)鐵產(chǎn)品，口味上也有待改進(jìn)，口感如鐵銹般，讓人難以下咽，并且存在黑牙、便秘等情況，這導(dǎo)致許多人望而卻步。如何高效補(bǔ)鐵？百年健康行業(yè)領(lǐng)銜者KLOSTERFRAU德國(guó)修女來支招！ 作為誕生于1826年的德國(guó)原生健康行業(yè)品牌，KLOSTERFRAU德國(guó)修女已擁有近兩百年健康行業(yè)研究歷史，經(jīng)歷過長(zhǎng)時(shí)間的市場(chǎng)考驗(yàn)，現(xiàn)今熱銷全球40多個(gè)國(guó)家，已然成長(zhǎng)為健康行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)。在改善氣色、高效補(bǔ)鐵方面，為解決消費(fèi)者反饋的市場(chǎng)常規(guī)補(bǔ)鐵類產(chǎn)品存在的問題，KLOSTERFRAU德國(guó)修女投入巨大精力研發(fā)，專業(yè)科學(xué)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造性地研制出酸甜黑加侖口味的修女補(bǔ)鐵粉！不僅口感好，還加入了能夠促進(jìn)鐵吸收的維生素C與葉酸，讓補(bǔ)鐵效果更出眾。
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