近日，在由中國營養(yǎng)學會主辦的“健康中國，2019年度營養(yǎng)大事件”專題研討會中，公布了2019年度中國營養(yǎng)十大事件。其中，合理膳食行動被納入重大行動。健康中國行動（2019-2030年）的數(shù)據(jù)顯示，我國成人營養(yǎng)不良率為6%，全球飲食因素導致的疾病負擔占到15.9%，膳食結(jié)構(gòu)不均衡已成為影響人群健康的重要因素。

在我們的日常膳食中，需攝入七大營養(yǎng)素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽、水以及膳食纖維，而當中最容易被錯誤補充的便是脂肪。世界衛(wèi)生組織建議，成年人將攝入的脂肪總量減至總能量的30%以下，會有助于防止體重過重，尤其要用不飽和脂肪來代替飽和脂肪和反式脂肪。

常見的不飽和脂肪酸包括Omega-3（包含DHA、EPA和ALA）、Omega-6（亞油酸）以及Omega-9（油酸），而在中國人脂質(zhì)營養(yǎng)攝入中，對DHA和EPA的攝入遠遠低于最佳健康水平，而Omega-3是人體不能合成的，需要從食物以及補充劑中獲取。美國心臟協(xié)會雜志發(fā)表的研究結(jié)果表明：補充Omega-3脂肪酸可降低心肌梗塞、冠心病和心血管疾病的風險。其中最有效的辦法便是補充魚油產(chǎn)品。

自然陽光是一家美資的天然營養(yǎng)補充品公司，其自然陽光魚油凝膠糖果采用低糖配方，每顆糖果中含有魚油500毫克，相當于EPA72毫克，DHA46毫克。一般的魚油產(chǎn)品都有較大的魚腥味，自然陽光選擇了來源于植物的亞麻籽油和檸檬油配合進行掩味，有效避免了一般魚油產(chǎn)品中的魚腥味，帶來更多好口味。

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